I januar 2024 kom denne boken som vi er stolte av. Skrevet på oppdrag for Frisk Forlag og den har blitt svært godt mottatt! Du trenger ikke å lese den på 10 dager - men det er mulig. En leser sa blant annet dette:
“Rita og Sigurd har lagt opp et løp for deg, og når du følger det, vil du kjenne at roen begynner å bre seg. De viser forståelse for at ting tar tid, at det kan være utfordrende, men fremfor alt tenner de et håp om at ting kan bli bedre. Alt starter med en bevisstgjøring, aksept og en tur innover i eget sinn.”
Under finner du en oversikt over alle stedene du kan lytte til de 10 lydfilene som ble laget til boken vår. De fungerer best om du følger opplegget fra boken; hvor du leser, reflekterer og til slutt lytter til lydfilene. Men de kan også brukes alene og husk du får bedre og dypere effekt desto flere ganger du lytter til det. Så finn din favoritt og bruk den ofte!
Boken er gitt ut på FRISK forlag og du kan du kjøpe den HER
FRI TILGANG TIL LYDFILENE FINNER DU PÅ EN AV FØLGENDE PLATTFORMER
YouTube:
https://www.youtube.com/@ritaogsigurd
Soundcloud:
https://soundcloud.com/ritaogsigurd
YouTube Music:
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kYlTpTSRU6w-8d0X2ZK-PpuVo4SKp9HTI
Amazon Music:
https://music.amazon.com/albums/B0CRB6H22D
