Introduksjon til hypnose                                         

«Hva er du egentlig vil, men ikke helt får til?»

Kanskje ønsker du gå ned i vekt? Kanskje klarer du ikke å trene regelmessig eller pushe deg selv til nye høyder? Kanskje mister du lett konsentrasjon og glemmer viktige ting?  Kanskje sover du dårlig om natten og har lite energi om dagen?  Kanskje klarer du ikke å spise sunt eller overspiser på sjokolade og junk food? Kanskje er du litt lat?  Kanskje orker du ikke tanken på å stå opp tidlig? Kanskje savner du kjærlighet og blir overveldet av hva du ikke har? Kanskje føler du deg ensom? Kanskje sliter du med dårlig selvfølelse og isolerer deg? Eller kanskje har du altfor mye å gjøre, og følger du henger etter hele tiden? 

Dersom du føler at det er noe som blokkerer deg fra å nå dine mål, vil dette hypnose kurset gi deg mer kunnskap om hvordan du overvinner hindringer. Alle mennesker fortjener et godt og lykkelig liv, og det gjør også du! Men, da må du kanskje gjøre noe du ikke ennå har gjort...

Før du kan lykkes må du vite hva det er du egentlig vil. Ofte vet folk mer om hva vi ikke vil enn hva de vil, og dermed blir fokuset på noe negativt og det er lett å komme i en forsvarsposisjon. For å lykkes må vi komme inn i et aktiv og søkende posisjon der vi tar kontroll og jobber målbevisst for å lykkes. 

På engelsk er det to ord som oppsummerer denne holdningen: feeling empowered and proactive. To be empowered handler om å kjenne din livskraft vokse seg sterk, og at du klarer å bruker denne energien til å være i forkant av alle problemene i ditt liv. Når du er i forkant kan du ta innersvingen på problemene og mye raskere skape det livet du fortjener å ha. Da er du proaktiv, og i praksis betyr det at du er etterpåklok - på forhånd. 

Men, på det ubevisste nivå kan vi slite med gamle blokkeringer som saboterer oss i å nå målene våre. Du kjenner deg kanskje igjen i noe av dette, du skal slanke deg, men faller for fristelsen og sprekker, igjen og igjen. Du har i månedsvis vært støttemedlem av et helsestudio. Du klarer ikke å spare pengene dine og bruker dem opp fortere enn det du tjener dem.

For å løse disse og lignende problemer er det viktig å vite hvordan du skal programmere og trene opp ditt bevisste og ubevisste sinn for å bearbeide og overvinne hindringene i ditt liv.

Når underbevisstheten vil det samme som bevisstheten, blir det å nå dine mål en spennende og magisk reise. For det er en reise, som starter med dette kurset og som fortsetter hjemme når du forstår deg selv bedre og lager gode rutiner.

PRAKTISK INFORMASJON

Kurset går over en dag fra  kl 10:00 - 16:00 og det første tema vi jobber med er et grunnleggende spørsmål: Hva vil du, egentlig?  Vi vil se på siste forskning om måloppnåelse og jobbe med dine personlige mål. Vi vil guide deg gjennom en prosess som lærer deg å befeste målet ditt på det ubevisste plan. Slik programmerer du deg selv for suksess. 

Neste tema vil vi fokusere på er: Hva stopper deg? Her vil vi hjelpe deg få frem ubevisste blokkeringer. Mange mennesker går rundt med f.eks. lav selvfølelse og dermed saboterer seg selv når det gjelder å lykkes i det vi virkelig ønsker. Det finnes mange måter vi blokkerer oss selv på og vi vil gå inn i disse. 

Men, det hjelper ikke å vite hva du vil og forstå hva som stopper deg hvis du ikke har en plan om hvordan du skal komme deg videre.  Siste delen av dagen vil vi hjelpe deg utvikle en plan og bruke hypnose for å gjennomføre planen. På denne måten vil du endelig kunne lykkes med å nå dine mål. 

Videre vil vi lære deg en svært virkningsfull teknikk som du kan bruke hjemme for selv å komme inn i en hypnotisk transe. Ved endt kurs vil du ha lært å frem de beste sidene av deg selv, og vil kunne vise verden at alt er mulig. 

I forkant av kurset vil du få en mail med noen spørsmål ift dine mål og på kurset får du et arbeidshefte og du vil få tilgang til MP3 filer slik at kurset ikke avsluttes kl 16:00, men også gir deg verktøy slik at du fortsette med din egen utvikling.  Du vil også få mulighet til å gå inn i transe flere ganger i løpet av kurset. 

PLAN FOR DAGEN

09:50 Oppmøte

10:00 Hva vil du? Teori om måloppnåelse

10:30 Jobb med kursheftet og stadfeste dine mål

11:30 Hypnose

12:00 Lunsj pause

12:45 Hva blokkerer deg? Teori om blokkeringer

13:30 Jobb med kursheftet. Identifisere egne blokkeringer

14:30 Mini hypnose

14:45 Plan for veien videre. Teori om å overkomme hindringer

15:15 Jobb med kursheftet.  Utvikle din personlige plan

16:00 Avslutning

Kursledere

To av landets mest erfarne terapeuter; psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal har 60 års erfaring med endringsarbeid og hypnoseterapi.  For å få plass på kurset må du ta kontakt med oss. Vi vurdere hver eneste kandidat nøye for å sikre oss at du kommer deg inn på riktig kurs.  

Ta kontakt for mer informasjon eller påmelding:

Rita 4848 8108 eller ritatellefsdal@gmail.com                

Sigurd 9022 0100 eller sigurd.stubsjoen@gmail.com

Kurset holdes på Skarpsno Klinikken, Drammensveien 83, 0271 Oslo, 

TA KONTAKT OM DU ER INTERSSERT -

Alle kurs er pr idag utsatt.

Pris kr. 1990,-