Magiske dager på Finnskogtoppen
Dette unike kurset er utviklet av psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal som begge har lang klinisk erfaring, og de er begge kjent for å holde engasjerende kurs og foredrag.
Kurset er svært populært og stemningen blir litt magisk, både av stedet i seg selv og det som skjer inni deg. Det er dypt transformerende og går over 3 intense dager på Finnskogtoppen Velværehotell og holdes en gang i året. Dagene er lange, spennende, utfordrende og tøffe, og det er viktig å være motivert og være klar for et stort skifte og ny innsikt.
Vi legger opp et svært praktisk kurs der målet er at du skal få utfordret deg selv optimalt og finne styrken din, og du skal også få en strategi for hvordan veien går videre etter at kurset er slutt.
Det er en god blanding av undervisning, individuelle oppgaver, mange gode gruppesamtaler, avspenning, latter og tårer, og ny innsikt sammen med en liten gruppe gode og modige mennesker med åpne hjerter. Mange har blitt endret for livet, blir du den neste?
Vi bruker naturen og finner roen både ute og inne
”Det har vært en intens helg der jeg har forstått ting om meg selv og mine kjære som jeg aldri trodde jeg kunne forstå.
Å klare å akseptere meg selv har åpnet opp en kilde til energi jeg sårt trengte. Hjertelig takk for en uforglemmelig helg!”
- tidligere kursdeltaker
Hvem passer dette kurset best for?
Du som er klar til å ta det neste steget, du som er tøff nok til å tørre å se deg selv, du som har lyst til å ta tak i din egen adferd, du som tar aktivt ansvar for eget liv, du som vil skape det du drømmer om, du som har fått nok og leter etter svar, du som er sterk nok til å tørre å være svak.
Hva vil du oppleve?
Et unikt fellesskap i gode omgivelser, guidet felleshypnose hver dag, egen mestring og stolthet, håp og forståelse for deg selv og andre, energi og latter og lettelse, takknemlighet for det du har opplevd, og du får individuelle oppgaver tilpasset dine utfordringer.
Hva vil du lære?
Hvorfor du har blitt den du er, hvordan du kan snu fokuset på fortiden og finne styrke i den, hvorfor det aldri er for sent å få en god barndom, hvordan kroppen og språket ditt avgjør hvordan livet blir, selvhypnose og avspenningsteknikker som virker, tilstandskontroll og gjennombruddskraft, hvordan kommunisere med både hode og hjerte, innsikt i nyere psykologiske teorier, og vi ser på hvordan vi fjerner blokkering og begrensende troer.
For å ha et godt og rikt liv er det viktig å ha gode relasjoner til dine omgivelser og i år er vårt hovedfokus akkurat det. Det er mange som sliter med gamle roller og det å klare å se ting med nye briller, oppleve tilgivelser og håp - står sentralt denne gangen.
Hvem vil du møte?
Her treffer du hjertegode mennesker som leter etter noe, modige mennesker og klare for endring, du vil høre historier som berører hjertet ditt, treffe mennesker som får deg til å le, snakke med inspirerende mennesker du kan lære av, oppleve empatiske mennesker som virkelig ser deg, jobbe med givende mennesker som også trenger å få noe, diskutere med smarte mennesker som utfordre tankene dine, oppleve lekne mennesker som ikke tar seg selv høytidelig, og alle har det til felles
- at de vil ha en positiv endring!
"When one door closes
- another opens, but we often look so long and so regretfully upon the closed door - that we do not see the one that has opened for us"
Alexander Graham Bell
Hvordan er dagene lagt opp?
Vi starter kl. 1000 for at alle skal få en rolig start med turer/meditasjon/refleksjon eller kanskje være med på hotellets vanngym? Utover dagen jobber jevnt med teori, gruppeøvelser og individuelle øvelser, bare avbrutt av lunsj og middag og vi avslutter etter middag kl. 2000.
På kvelden har vi felles avspenning eller hypnose, men ønsker du ikke å være med på dette, kan du gå heller en tur eller hvile deg på rommet. Alt handler om at DU vet hva du trenger, og det skal du lytte til - og som alltid ligger mottoet til Finnskogen i bakgrunnen:
”Her kan du mye, men må ingenting…..”
Tid til litt egenpleie
for de som lyst til det og det finnes mange muligheter og gode terapeuter.
Det finner også badstuer og et deilig basseng, et lite bibliotek og peis.
I de gode stolene kan du bare være stille, og la svarene komme til deg...
Vi vet at latter og tårer ofte går hånd i hånd, og begge deler er frigjørende og godt. Vi vet også at ingenting skjer får hode og hjerte er enige, så derfor blir den teoretiske delen etterfulgt av guidet hypnose og ikke minst gruppeøvelser der du vil oppleve å få akkurat det du trenger for å bli trygg.
Du vil bli sett og hørt, respektert og akseptert, akkurat som du er. Du vil sakte og sikkert selv forstå at du er bra nok, akkurat slik du er. At du har gjort ditt beste, så hva du vil endre og hvor mye du vil dele av din historie, er helt opp til deg selv. Samtidig så vil du nok ikke så en så god anledning igjen på en stund, og alle som har utfordret seg selv, har vært glade for det etterpå.
“”Dette er noe av det beste jeg har vært med på. Stemningen og stedet gjorde meg så trygg og nysgjerrig nok til å ta tak i gamle ”spøkelser” og jeg føler meg sterkere enn noen gang. Tusen, tusen takk!””
Blir du med?
Mye latter og høyt under taket
DETTE KURSET GÅR EN GANG I ÅRET OG HÅPER VI SEES DER!
DATO UTGÅR PGA CORONA, men send melding så holdes du oppdatert om neste kurs
PRIS: ikke avgjort
3 dagers kurs, unikt kursmateriale og flere mp3 filer, 2 overnattinger m/ fullpensjon & tilgang til alle hotellets fasiliteter. Se her for mer info om hotellet: Finnskogtoppen Velværehotel Te/kaffe, frukt og snacks står fremme hele tiden. Ved påmelding betales kr 3000,- som depositum og resten av kursavgiften kan deles i to om ønskelig.