OVERSIKT OVER OFFENTLIGE HJELPETELEFONER OG CHAT-TJENESTER

MENTAL HELSE GENERELT

Mental Helse 116 123 (hele døgnet) https://www.sidetmedord.no https://www.mentalhelse.no

Kirkens SOS 22 40 00 40 (hele døgnet) https://www.soschat.no https://www.kirkens-sos.no

Hjelp til Hjelp https://www.hjelptiphjelp.no

LFSS – Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord 955 20 848 https://www.lfss.no

Link Oslo - Senter for selvhjelp og frivillighet 22 96 15 40 https://www.linkoslo.no

Vern for eldre 800 30 196 https://www.vernforeldre.no

Psykiatrisk legevakt i Oslo 116 117

FOR BARN & UNGE

ABUP – Avdeling for barn og unges psykiske helse https://www.abup.no

Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 https://www.116111.no

Barneombudet 22 99 39 50 https://www.barneombudet.no

BaRsnakk - Chattetjenesten til barn av rusmisbrukere https://www.barnavrus.no

Voksne for barn https://www.vfb.no Voksne for barn svarer skriftlig på alle typer henvendelser, fra hverdagslige utfordringer som søvn og grensesetting til mer alvorlige som mobbing og sorg.

Kors på halsen 800 333 21 https://www.korspahalsen.no Ring, skriv, chat eller diskuter (for alle under 18 år)

SnakkOmMobbing https://www.snakkommobbing.no

Youchat (13-25 år) https://www.helseutvalget.no

Ungdomstelefonen 400 00 777 https://www.ungdomstelefonen.no

Ungprat (12-29 år) https://www.ungprat.no/citychangers

Tidlig oppdagelse og behandling av psykoser 51 51 59 59 https://Ung.no https://Unghjelp.no

SPISEFORSTYRRELSER

Spiseforstyrrelsesforeningen 22 94 00 10 https://www.spisfo.no

ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser 948 17 818 https://nettros.no

OVERGREP / VOLD / SEX

Ressursside for ofre og pårørende med spørsmål og svar om seksuelle overgrep. For ofre og pårørende. Overgrep.no

DIXI Ressurssenter for voldtatte 22 44 40 50 https://www.dixi.no

Kirkelig Ressurssenter mot vold og seksuelle overgrep 23 22 79 30 https://www.kirkeligressurssenter.no

Krisesenteret https://www.krisesenter.com

Landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte, og deres pårørende 800 57 000 (døgnåpen) https://www.sentermotincest.no

Vold- og overgrepslinjen 116 006 (hele døgnet) https://www.volinjen.no

Sex og samfunn 22 99 39 00 https://www.sexogsamfunn.no

Test deg for seksuelt overførbare sykdommer: Olafiaklinikken i Oslo: 23 07 58 40

ALKOHOL / DOP / SPILL

AA Anonyme alkoholikere 911 77 770 https://www.anonymealkoholikere.no

Kompasset (Blå Kors) https://www.kompasset.org

NA - Anonyme narkomane i Norge 905 29 359 https://www.nanorge.org

Landsforbundet Mot Stoffmisbruk 800 40 567 https://www.motstoff.no

Veiledningssentrene for pårørende til rusmiddelavhengige 400 31 093 https://www.veiledningssenter.no

Rustelefonen 915 08 588

Hjelpelinjen for spilleavhengige 800 80 040 https://www.hjelpelinjen.no

FOR MENN

Reform - ressurssenter for menn 22 34 09 60 https://www.reform.no

SSMM Senter for seksuelt misbrukte menn 22 42 42 02 https://www.ssmm.no

FOR KVINNER

NKS Veiledningssenter https://www.sanitetskvinnene.no

Røde Kors-telefonen om tvangsekteskap 815 55 201 https://www.rodekors.no/tvangsekteskap

ØKONOMI

Økonomisk rådgivning og gjeldsrådgivning (NAV) 55 55 33 39 https://www.nav.no/no/person/flere-te...

Om du har lav inntekt kan du ha rett på fri rettshjelp

Få oversikt over dine rettigheter Rettighetstelefonen 21 45 60 07 (tirsdag og torsdag fra 18–21)

CORONA

Informasjonstelefonen om viruset 815 55 015 https://www.fhi.no

LYKKE TIL